Rybka

Danie z regionu:

Czas przygotowania:

Składniki:

ryba filet (500-600g)
1 cebula (du┼╝a)
1 jabłko
1 łyżeczka curry
1 szklanka bulionu warzywnego
łyżka oleju
s├│l, pieprz

Fischlein

Gericht aus dem Region:

Vorbereitungszeit:

Zutaten:

Fischfilet (500-600g)
1 grosse Zwiebel
1 Äpfel
1 TL Currypulver
1 Glas Gem├╝sebr├╝he
1 TL ├ľl
Salz, Pfeffer

Przygotowanie:

Witam ponownie ­čÖé

Dzi┼Ť proponuj─Ö rybk─Ö. Przepis troch─Ö nietypowy. Rybka ma lekko orientaln─ů nut─Ö.

Cebulę kroimy drobno i podsmażamy krótko na łyżce oleju.

Jab┼éko ┼Ťcieramy na tarce o grubych oczkach i dodajemy do cebuli. Podlewamy bulionem, dodajemy curry, mieszamy. Dusimy 2-3 minuty. Doprawiamy sol─ů i pieprzem.┬á Dodajemy kawa┼éki ryby i dusimy pod przykryciem ok. 15 minut.

Fot. Sławomira Reszczyńska

Smacznego!

Od Autorki:

Witam Was wszystkich serdecznie!

Mam na imi─Ö S┼éawka i pracuj─Ö tak jak Wy jako opiekunka. Poniewa┼╝ jestem w firmie CareWork praktycznie od jej powstania (to ju┼╝ 10 lat), to si┼é─ů rzeczy do┼Ťwiadczy┼éam sporo r├│┼╝norodnych sytuacji. Wiele z nich dotyczy od┼╝ywiania, jedzenia, gotowania itp.

Wiem, ┼╝e wiele (wielu) z Was staje codziennie przed problemem:

– Co ja dzisiaj ugotuj─Ö?

W zwi─ůzku z tym chcia┼ébym podzieli─ç si─Ö z Wami moimi sprawdzonymi przepisami. Cz─Ö┼Ť─ç z nich to moje autorskie pomys┼éy, a niekt├│re s─ů zapo┼╝yczone (czasem troch─Ö zmodyfikowane) ze strony Smaker.pl.

Potrawy, kt├│re zaproponuj─Ö s─ů proste i nie potrzebujemy zbyt wiele czasu do ich wykonania.

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o

Najcz─Ö┼Ťciej czytane

Emerytura w Niemczech

Opiekunki os├│b starszych, kt├│re podejm─ů legaln─ů prac─Ö w Niemczech, na umow─Ö o prac─Ö wed┼éug niemieckiego prawa, mog─ů liczy─ç na nabycie praw emerytalnych w Niemczech. Od 1 maja 2004 roku obowi─ůzuj─ů dla (…)

Czytaj wi─Öcej

Najcz─Ö┼Ťciej komentowane

Og┼éoszenia ÔÇ×szukam zmienniczkiÔÇŁ ÔÇô na co uwa┼╝a─ç

Kiedy interesuje nas praca w opiece, spotykamy og┼éoszenia o tre┼Ťci ÔÇ×szukam zmienniczkiÔÇŁ, najcz─Ö┼Ťciej zamieszczane na portalach spo┼éeczno┼Ťciowych. Chocia┼╝ mo┼╝e wydawa─ç si─Ö, ┼╝e je┼╝eli opiekunka szuka (…)

Czytaj wi─Öcej